தினம் ஒரு சூப் சாப்பிடுங்கள்

உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பெற தினம் ஒரு சூப் சாப்பிடுங்கள்

கூல்ட்ரிங்க் என்ற பெயரில் கெமிக்கலை குடிப்பதை விட 

தினம் ஒரு சூப் சாப்பிட்டால் உடல் ஆரோக்கியம் கிட்டும்.

ஞாயிறு :-

ஞாயிற்று கிழமை மணத்தக்காளி சூப் சாப்பிடுங்கள்

இந்த சூப் சாப்பிட்டால் வாய்ப்புண் ,வயிற்றுப் புண் ,வயிற்று வலி குணமாகும்.

திங்கள்:-

திங்கள் கிழமை முடக்கத்தான் சூப் சாப்பிடுங்கள்

இந்த சூப் சாப்பிட்டால் வாத நோய்கள்,கை,கால், மூட்டுவலி,நாள்பட்ட

இருமல்,மார்பு நோய் ,வீக்கம்,ஆஸ்துமா,காசநோய் ,தலைவலி,காமாலை,

கழுத்து வலி ஆகியவை குணமாகும்.

செவ்வாய்:-

செவ்வாய் கிழமை வெள்ளை முள்ளங்கி சூப் சாப்பிடுங்கள்

இந்த சூப் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் புண், வயிற்று எரிச்சல், சிறுநீரக கோளாறுகள்,,இருமல் ,கல்லடைப்பு,ஆகியவை குணமாகும்.ஆண்மை

பெருகும்.

புதன் :-

புதன்கிழமை சிறு கீரை சூப் சாப்பிடுங்கள்

இந்த சூப் சாப்பிட்டால் கண் நோய்கள,புண்கள்,சிறுநீர் எரிச்சல்,வீக்கம்,பித்தநோய் ஆகியவை தீரும். குரல் வளமையடையும்.

உடல் வலிமை பெறும்.

வியாழன்:-

வியாழன் கிழமை அகத்தி கீரை சூப் சாப்பிட்டால் உடல் சூடு தணியும்.

பித்தம் குறையும், சைனஸ் நீங்கும், பீடி,சிகரெட்டினால் உள்ள நஞ்சு நீங்கும்.

வெள்ளி :-

வெள்ளிக்கிழமை முட்டைகோஸ் சூப் சாப்பிடுங்கள்

இந்த சூப் சாப்பிட்டால் வயிற்றுப் புண்,வயிற்று வலி தீரும்.

இரும்பு சத்து நிறைந்தது.

சனி:-

சனிக்கிழமை வாழைத்தண்டு சூப் சாப்பிடுங்கள்

இந்த சூப் சாப்பிட்டால் சிறுநீர் கோளாறுகளை போக்கும்.சிறுநீரக

கற்களைக் கரைக்கும்.உடல் வெப்பத்தைக் குறைக்கும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உண்டாகும்.

குறிப்பு:-

சூப் போடும்பொழுது உள்ளி ,பூண்டு,சீரகம்,பெருஞ்சீரகம்,நல்ல மிளகு,

வெந்தயம்,கறிவேப்பிலை,மல்லிக்கீரை,சிறிது உப்பு இவைகளை போட

வேண்டும்.

உள்ளி ,பூண்டு,இவைகளை லேசாக நசுக்கிப் போட வேண்டும்.

மற்றவைகளை ஒரு கரண்டி வீதம் போடவும்.

ஐந்து கரண்டி மல்லியை லேசாக வறுத்து போடவும்.ருசிக்கு

தகுந்த உப்பு போடவும்.

பிற்சேர்க்கை :-

தினசரி இஞ்சி ,பூண்டு இவைகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது

நல்லது.

இவைகள் இரத்த குழாயில் ஏற்படும் அடைப்பை நீக்கும்.

மாரடைப்பை தடுக்கும்.

இரத்த நாள செயல் பாட்டை சரி செய்யும்.

டிஸ்கி:-

சூடாக்கி பின் ஆறிப்போன வெந்நீர்,காப்பி,டீ,பழைய குழம்பு வகைகள்

இவற்றை திரும்பவும் சூடாக்குதல் கூடாது.

ஏனென்றால் ,அதன் தன்மை கேட்டு,நோய்கள் ஏற்பட வாய்ப்புண்டு.

என்ன நண்பர்களே எங்க கிளம்பிட்டீங்க சூப் சாப்பிடவா

நல்லது ,ஆனால் அதற்க்கு முன்பாக இந்த விஷயம் மற்றவர்களுக்கும்

போய் சேர வோட்டு போட்டீங்கன்னா நல்லது .

மற்றவர்களுக்கும் பயன் பெறட்டுமே இந்த குறிப்புகள் .

இன்ட்லி,தமிழ் மணம் இவற்றில் மறக்காமல் வாக்களியுங்கள்

முக்கிய குறிப்பு :-

எனது பதிவுகளை மற்றவர்களுக்கும் சென்றடைய வழிவகுக்கும்

(வாக்கிடும்)அனைவருக்கும் கண்டிப்பாக எனது வாக்குகள் உண்டு.

தெரிஞ்சிக்கோங்க :-

யாரு ஒட்டு போட்டாங்க அப்பிடின்னு தெரிஞ்சிக்க 

தமிழ் மணத்தில் வாக்கு போட்டவர்களின் விபரம் அறிய

கீழே படத்தில் காட்டியுள்ளபடி செய்யுங்கள் 

கிளிக் செய்தால் வரும் பக்கத்தில் செய்ய வேண்டியது 

(படம் பெரிதாக தெரிய படத்தை கிளிக் செய்யுங்கள்)

 http://tamilmanam.net/rpostrating.php?s=P&i=1061416

இந்த முகவரியில் prostrating என்பதை நீக்கிவிட்டு  whovoted என டைப் செய்து

S=p&I என்பதை நீக்கி விட்டு id என டைப் செய்து என்டர் குடுத்தால்

யார் வோட்டு போட்டார்கள் என தெரிந்து கொள்ளாலாம் .